Počítače sa stali neodmysliteľnou súčasťou nášho života, tak ako automobily, či telefóny. Sú na pracoviskách, aj v domácnostiach. Ľudí, ktorí s nimi pracujú denne celé hodiny, je stále viac a viac. V posledných rokoch však najmä mládež a malé deti. Objavujú sa názory, či je počítač neškodný, pretože pribúdajú rôzne zdravotné problémy súvisiace s prácou na počítači. Jednoznačne škodlivý vplyv počítača na zdravie človeka sa však zatiaľ ešte nepodarilo dokázať.
Pri dlhodobej práci, nedodržaní určitých zásad pri práci s počítačom sa objavujú zdravotné problémy; najmä bolesti očí, hlavy, znížená koncentrácia, zriedkavo podráždenie pokožky, zápal šliach, zmeny v centrálnom nervovom systéme, v hormonálnej oblasti, v krvnom obraze.
Aby bol správne nastavený kontrast a jas, aby monitor vytváral ostrý obraz (vhodné je tmavé pozadie za monitorom)
Aby na obrazovke neboli odrazy iných svetelných zdrojov (okna, lampy a pod.)
Aby obrazovka nebola zaprášená. Obrazovka monitora je nabitá elektrostatickým nábojom, čo spôsobuje nabitie tváre užívateľa opačným nábojom. Tá potom priťahuje prach (je vystreľovaný proti tvári).
Aby vzdialenosť monitora od tváre (očí) bola taká, aby ste sa cítili čo najuvoľnenejšie (okolo 80 cm, s uhlom pohľadu mierne nadol)
Aby vyžarovanie monitora bolo čo najviac potlačené. Monitor najviac vyžaruje v osi obrazovky a vyžarovanie dozadu nie je natoľko potlačené, ako vyžarovanie pred obrazovku. Za monitorom by preto nemal nikto sedieť, rozhodne nie vo vzdialenosti menšej ako 1,5 m. Vyžarovanie monitora spôsobuje úbytok záporných iónov vo vzduchu, čo spôsobuje únavu a podráždenosť.
Aby bolo nastavené vhodné rozlíšenie, zodpovedajúce veľkosti monitora (pri 14" monitoroch je odporučené rozlíšenie 640 x 480 bodov, pri 15" monitoroch 800 x 600 bodov, pri 17" monitoroch 1024 x 768 bodov).
Aby obraz čo najmenej blikal, t.j. nastaviť vhodnú obnovovaciu frekvenciu (75 Hz a viac),
Sú napríklad hluk ventilátora, hluk najmä mozaikových tlačiarní a ionizovanie vzduchu laserovými tlačiarňami. Preto je potrebné umiestniť tlačiareň v oddelenom priestore, alebo najmenej 3-4 m od vášho písacieho stola. Oddialiť sedenie od silných zdrojov elektrických a magnetických polí.
Keďže pri počítači sedíme, zaťažený je chrbát a krčné stavce, pri používaní klávesnice kĺby prstov atď. Ruka na klávesnici má zvierať s lakťom uhol 45°, to isté noha v kolene. Je treba zaistiť v miestnosti dobré vetranie a výmenu vzduchu.
Sa elektromagnetickým smogom znečisťujú aj ruky. Nie je to zanedbateľná vec, pretože smog dosahuje hodnoty 700 - 1000 rel. čísla, pričom biologická únosnosť predstavuje obyčajne - v závislosti na stave bioenergie človeka - rel. č. 25 - 40, čím je dostatočne ozrejmené negatívne pôsobenie obrazovky a počítača. Keď sa tento smog zavčasu v priebehu práce a po jej ukončení neodstráni, postupuje ako elektrostatická energia ďalej do tela. A tam môže spôsobovať rôzne problémy, od bolenia hlavy až po problémy chrbtice a pod. Smog na rukách je možné odstrániť jednoduchým spôsobom. Umyjeme si mydlom ruky, necháme tiecť vodu z vodovodu a silným otriasaním mokrých rúk do umývadla (aspoň 10 krát) sa zbavujeme smogu, ktorý s vodnými kvapkami z rúk odskakuje do umývadla a je spláchnutý. Potom si ruky ošetríme kvalitným krémom.
Dobrým pracovným prostredím s vhodnými ergonomickými parametrami, ale aj s vhodným svetlom, teplom, vlhkosťou, akustikou a elektrostatikou a najmä prestávkami - odporúča sa po každej hodine (aj skôr) vzdialiť sa od počítača na 5 až 10 minút a používať resp. nastaviť automatické prepnutie monitora do úsporného režimu po určitej dobe nečinnosti.
Tridsaťosemročný Juhokórejčan zomrel na vyčerpanie po tom, ako na internete strávil nepretržitých desať dní a desať nocí. Obyvateľ mestečka Incheon, ktoré sa nachádza na západ od hlavného mesta Soul, skolaboval počas sieťovej hry priamo pred počítačom, informoval policajný hovorca.Muža previezli do najbližšej nemocnice, kde však lekár už len skonštatoval smrť.
V auguste tohto roku došlo k podobnému úmrtiu, keď náruživý hráč počítačových sieťových hier v meste Taegu zomrel po dvoch dňoch nepretržitého vysedávania pred počítačom.
V rukách pri onlinových počítačových hrách bojoval 28 ročný mladík do posledného dychu. Po 50 hodinách nepretržite strávených pred monitorom ho postihla srdcová mŕtvica. Jeho smrť vyvolala znepokojenie nad zdravím miliónov juhokórejských počítačových hráčov, ktorí žijú v krajine s najväčším počtom rýchleho internetového pripojenia na svete.
V Južnej Kórei je približne 17 miliónov hráčov, ktorí pravidelne navštevujú internetové kaviarne a pri 1 doláre za hodinu rýchleho pripojenia trávia pred počítačom hodiny a niekedy dokonca dni.