Ovocie

Kiwi
príručná vitamínová bomba
Kiwi je skutočná lahôdka. Viete, že kiwi obsahuje toľko vitamínu C, že stačí zjesť jedno denne, aby ste mali telo napchaté vitamínmi? Kiwi je taká malá vitamínová bomba, ktorú by ste nemali nechať v obchode ležať bez povšimnutia. Môže slúžiť nielen ako plnič organizmu vitamínom C, ale (a to je dobrá správa pre všetkých, ktorí chcú schudnúť) pomocou enzýmov pomáha rýchlejšie rozkladať tuky. Takže okrem toho, že je skutočne veľmi dobré a zdravé, môžete ním pomôcť aj svojej postave. Pokiaľ ho však nezajedáte bravčovým rezňom, dobre vypečeným. Ale pozor! Kiwi je aj (podobne ako jahody) silno alergizujúce. Teda pozor by si naň mali dávať napríklad ľudia s ekzémami.


Koniec guľatých melónov?
Vodný melón je úžasná vecička. Všetci už asi tušia, že zvonka má zelenú farbu (no áno) a vo vnútri je červený ako marťanská planéta. Čo možno neviete je, že melóny, podobne ako dyne a uhorky patria do čeľade tekvicovitých, a sú teda vlastne zeleninou. Aj keď ich ľudia pre ich chuť väčšinou pokladajú za ovocie. A tiež nie je príliš rozšírené, že melónov je veľa druhov a nie všetky chutia rovnako lahodne ako tmavozelené alebo pruhované gule, ktoré poznáme z obchodov.

Je však niečo, čo ste určite nevedeli. Japonskí farmári v meste Zentsuj vypestovali hranatý melón! Možno vás napadlo, prečo? Je to jednoduché. Melóny sa pestujú na farmách po celom svete. Kým sa však dostanú k zákazníkom, musia sa prevážať a skladovať. A guľa pri rovnakom objeme ako má napríklad kocka zaberie vždy podstatne viac miesta. (Alebo sa mýlim, matematici?) Japonci majú jednoducho nápady, ktoré nemajú veľa spoločného s tradičným uvažovaním. Tak si spočítali, že keby boli melóny hranaté, môžu prepraviť milióny ton melónov pomocou menšieho množstva lodí. A ušetria.

Lenže, vypestovanie takého melóna by zasa niečo stálo a len pre zaujímavosť: jeden hranatý melón by dnes vyšiel na 2400 korún.


Banán
nízko tučná dobrôtka v elegantnom balení
Keď sa raz opýtali jedného z vynálezcov, aký najlepší obal na svete pozná, povedal po krátkom premýšľaní... banán. Banán je skutočne dokonale zabalená a chutná potravina, ktorá sa môže smelo porovnávať aj s najlepšou marťanskou zmrzlinou. Pravda, nie je až tak úplne zelený a keď, tak nie je na jedenie, ale to nevadí.

Banány sú zásobárňou draslíka a vlákniny. Obsahujú tiež horčík, fosfor, železo a zinok.

Všetky tieto látky potrebujeme pre správny chod organizmu. Banán obsahuje tiež sacharidy a preto je tak príjemne sladký. Obsahuje však len 25 % prírodných sacharidov, a tak je možné ho považovať za úplne zdravú a diétnu potravinu.

Banány sa pestujú v Južnej a Strednej Amerike a v Ázii. Na zemi sú druhým najobľúbenejším ovocím po jabĺčkach. Pravidelne ho raňajkuje čerstvý alebo všelijako upravovaný viac ako miliarda ľudí denne, ak nespomeniem opice, ktoré k tomu majú tiež čo povedať.