anabolické steroidy

Len málo esterov (napr. methenolon acetát a testosterón undekanoát) môže byť
podávaných orálne. Nie je úplne jasné prečo je methenolon acetát účinný aj orálne. Testosterón undekanoát vstupuje do krvného obehu cez lymfatický systém a tak pečeň z veľkej časti obchádza. Tieto dva estery predstavujú pre pečeň menšie zaťaženie než ostatné orálne steroidy.

Anabolizmus bielkovín vedie k redukcií vylučovaniu močoviny (odpadový produkt metabolizmu bielkovín) bez súčasných zmien vylučovania kyseliny močovej, čpavku a dusíka. Naviac dochádza k znižovaniu vylučovania fosfátu, chloridu, vápnika, sodíka i draslíka. Avšak keď sa vráti dusíková rovnováha do normálu, anabolický efekt nepokračuje. V tomto okamžiku nastáva fáza odbúravania.

Akonáhle je zastavené podávanie steroidov, zvyčajne sa objaví “spätnoväzbový náraz” doprevádzaný negatívnou dusíkovou bilanciou a významným poklesom hmotnosti tela. Úroveň nárazu závisí od typu použitých medikamentov, dĺžke ich podávania, dávkovania, ich celkového množstva a fyziologického stavu jedinca.
SPRACOVANIE ANABOLICKÝCH STEROIDOV V ORGANIZME
Ak chceme, aby steroidy pracovali, musia byť obsiahnuté a spracované jednotlivými bunkami. Anabolický steroid sa po prestúpení bunkovej membrány viaže v cytosole bunky na špecifický receptor, ktorý je z časti tvorený bielkovinou. Po aktivácií komplexu hormón-receptor je translokovaný do jadra bunky, kde sa viaže na príslušné miesto chromatínu a následne môže dochádzať k syntéze bielkovín. Receptory majú schopnosť rozoznať anabolické steroidy, tým pádom môžu naviazať steroidovú molekulu a umožniť tak bunkám spracovať tieto steroidy.

Za normálnych podmienok sú receptory v kostrovom svalstve nasýtené molekulami prirodzene produkovaného testosterónu. A preto majú zlúčeniny anabolických steroidov len nepatrný vplyv na rast sily a rozvoj svalstva. Avšak cvičením sa zvyšuje počet nenasýtených receptorov. To zvyšuje aj schopnosť organizmu spracovať steroidy, čo zároveň zvyšuje ich účinky. Užívateľ steroidov musí pridať ťažký tréning s kvalitnou diétou, inak výraznejší pokrok nedosiahne.

Ženy majú viac nenasýtených receptorov, pretože majú nižšiu hladinu prirodzene produkovaného testosterónu. Preto sú aj viac citlivé na steroidy.

Nezávisle od množstva tréningu je daný bod, kedy sú už všetky receptory v kostrovom svalstve nasýtené. Pokiaľ ste už tento bod dosiahli, ďalšie zvyšovanie dávok vás nikdy neprivedie k požadovaným výsledkom!!! Bohužiaľ tieto vyššie dávky potom nasycujú receptory v ostatných častiach organizmu (prostata, srdce, semenníky...). Je to práve nadbytok takýchto receptorov, ktoré spôsobujú odlišný (škodlivý) fyziologický účinok steroidov.

Steroidy sú strojci silného svalového rastu, pretože ich rast podporujú dvoma účinnými spôsobmi. Anabolcké steroidy totižto zvyšujú rýchlosť tvorby nových svalových buniek a zároveň blokujú účinky kortizolu. Svalové bunky obsahujú receptory, ktoré sú schopné prijímať molekuly rôznych foriem. Anabolické steroidy a kortizolové molekuly majú podobnú formu, preto môžu receptory prijímať tak steroidy ako i kortizol. Aby hormón využil svoje účinky, musí sa najprv do receptoru dostať.

Pokiaľ sú užité steroidy, tak množstvo anabolických hormónov, kolujúcich v krvnom obehu, ďaleko prevyšuje množstvo katabolických hormónov a tak väčšina receptorov, ktoré sa dokážu týmito hormónmi vybaviť, je už plná molekúl, ktoré majú anabolické účinky. Teda anabolické molekuly neumožnia katabolickým vstup do receptorov a tým sa zvyšuje produkcia nových svalových buniek. Tento účinok potom prevyšuje prirodzenú reguláciu rastu svalstva.

Avšak celá vec má jeden háčik!!!
Organizmus pokračuje v produkcií katabolických molekúl, prevažne vo forme kortizolu. Hladina kortizolu v krvi sa stále zvyšuje, pretože jeho molekuly nemôžu byť spracované v receptoroch, ktoré sú už zaplnené molekulami anabolických steroidov . Hladina anabolických a katabolických molekúl v krvi sa vyrovnáva. Pri uvoľnení receptoru je potom rovnaká šanca, že sa znovu vyplní anabolickou alebo katabolickou molekulou. Nakoniec budú receptory obsahovať polovicu anabolických a polovicu katabolických molekúl. V tomto bode je ďalší rast svalstva nemožný - bolo dosiahnuté tzv. plató!!!

Kulturista, ktorého rast sa už zastavil, sa potom môže rozhodnúť zvýšiť dávku steroidov tak, aby porušil zvyšujúcu sa hladinu kortizolu v krvi. Bohužiaľ, táto varianta ponúka len dočasné riešenie. To preto, lebo ďalšie plató prichádza čoskoro a znovu ďalšie zvyšovanie dávok sa stáva absurdné.

Niektorí kulturisti sa preto rozhodnú neriskovať svoje zdravie zvyšovaním dávok a rozhodnú sa pre okamžité prerušenie užívania. Ale náhle prerušenie typu “šoková terapia” by ste nemali nikdy dopustiť!!! Vedie to totiž k nárazu, kedy katabolické molekuly ďaleko presahujú molekuly anabolické. Prevažná časť receptorov sa vyplní katabolickou molekulou a vo veľmi krátkom čase je stratené značné množstvo svaloviny.

Hladinu kortizolu môžete regulovať využitím pyramídového systému dávkovania. Tento systém umožňuje nabrať hmotu a reálne ju aj udržať tým, že dokážete vyvážiť katabolické i anabolické procesy v organizme.
ANABOLICKÉ STEROIDY A ICH VEDĽAJŠIE ÚČINKY
Použitím anabolických steroidov sa samozrejme vystavujete možnému riziku. Zvyčajne sa istý čas, po vysadený steroidov, organizmu vracajú jeho prirodzené funkcie. Pokiaľ nepatríte medzi vyznavačov “štýlu kamikadze”, tak väčšina vedľajších účinkov steroidov nie je príliš výrazná. Ide prevažne o tzv. kozmetické defekty (zvýšené potenie, výskyt akné, mužská plešatosť...). Avšak existujú aj také vedľajšie účinky, ktorých pôsobenie je dlhodobé (resp. trvalé) a vyžaduje si odbornú lekársku starostlivosť.

Medzi najčastejšie vedľajšie účinky patria:
U mužov:
Vplyv na gonádne funkcie
Vplyv na činnosť prostaty
Výskyt akné a možné poruchy kože
Poškodenie pečene
Gynekomastia (zvýšená hladina estrogénov spôsobuje tvorbu prsného tkaniva ženského typu)
Poškodenie funkcie ľadvín a kardiovaskulárneho systému
Rôzne formy plešatosti
Rozvoj chorôb z hľadiska dedičnej dispozície
Negatívny vplyv na rast chrupavkovitého tkaniva a kostí
Vplyv na chovanie (psychotické príznaky)

U žien:
Zhrubnutie hlasu
Menštruačné poruchy
Poruchy plodnosti
Zvýšený rast ochlpenia
Hypertrofia klitorisu
APLIKÁCIA ANABOLICKÝCH STEROIDOV
Steroidy sa podávajú v priebehu určitého obdobia v tzv. cykloch, t.j. určitý počet týždňov sa podávajú a rovnaký či väčší počet týždňov sa neužívajú. Tento logický postup je nutný k dosiahnutiu maximálneho efektu ako i maximálnej ochrany zdravia. Ide predovšetkým o “vyčistenie” androgénnych receptorov v tele, o obnovenie prirodzenej produkcie testosterónu, úpravu funkcie pečene a ostatných orgánov.

Všeobecne platí, že doba cyklovania AS by mala byť:
Skôr dlhšia pri objemovom tréningu
Skôr kratšia pri rýchlostno-silových disciplínach
Pre začiatočníkov skôr kratšia

Začína sa na 3 týždňoch a postupne sa pridáva na dĺžke, najviac však 8 týždňov. V extrémnych prípadoch, pri viacnásobnom opakovaní cyklu, sa používajú 12 týždňové cykly. Dlhšia doba nepretržitého podávania je účelná najmä pri prípravkoch, ktoré môžu navodiť zmnoženie myofibríl, ale to len pri zvýšení celkovej zdravotnej prevencie a kontroly.

Prestávky medzi jednotlivými cyklami budú:
Pri 3-týždňovom cykle je pauza cca 4-7 týždňov, t.j. asi 4-5 cyklov ročne
Pri 4 - 6-týždňovom cykle je pauza 8 týždňov, t.j. asi 3-4 cykly ročne
Pri 12-týždňovom cykle je pauza cca 12 týždňov, t.j. asi 2 cykly ročne

V cykloch sa praktikuje veľa rozličných spôsobov aplikácie anabolických steroidov:
Nastreľovanie - technika “pokus a omyl”
Mixovanie - miešanie rozličných druhov steroidov
Hromadenie - súčasné podávanie väčšieho množstva liečiv
Zužovanie - postupné znižovanie príjmu AS s nasadením prípravkov na obnovu prirodzených funkcií tela (proviron, clomid, HCG)

Pri zaradení vôbec prvého cyklu sa používajú väčšinou menšie dávky. Veľmi dobré výsledky dosahujú muži pri dávkach okolo 10-15mg/deň vo vrchole, ženy okolo 4-5mg/deň. V ďalších cykloch sa dávky postupne zvyšujú a to za súčasnej kontroly zdravotného stavu (prinajmenšom pečeňových testov).

Pri steroidoch androgénneho typu (t.j. preparátoch príbuzných s mužskými pohlavnými hormónmi) všeobecne platí:
Anabolický efekt zvyčajne nastáva už pri dávke okolo 2mg/deň
Najvyšší efekt muži dosiahnu pri priemernej dávke v cykle okolo 30mg/deň, t.j. 0,25-0,35mg/kg TH.

Z hľadiska virilizačného rizika by u žien nemala dávka prekročiť 3-5mg/deň pri preparátoch so silnými virilizačnými účinkami a pri preparátoch, ktoré slabo virilizujú môžu vyjsť až na 10-20mg/deň

Všeobecne jednotlivá maximálna denná dávka u mužov sa priemerne udáva okolo 0,5-1mg/kg/deň vo vrchole.

Vyššie dávky prinášajú anabolický efekt len o niečo väčší. Pri dávkach nad 1mg/kg TH nebolo zistené zvyšovanie anabolického efektu, avšak veľmi rýchlo sa zväčšilo zdravotné riziko a tiež ziskovosť toho, kto vám preparát (aj s doporučeným dávkovaním) predal. Je to tak: vyššie dávky nie sú účinné, optimum je 30-50mg na osobu a deň. Používanie 700-1200mg/deň je nezmysel!

Tento “kamikadze štýl” vedie len k dvom výsledkom:
Zablokujú sa vám vnútrobunkové androgénne receptory t.j. miesta, kde sval dostáva povel pre rast
Hazardujete s vlastným zdravým

V praxi odskúšaný výsledok je s OXYMETHOLONOM (zaručený laboratórnym rozborom) začať na 2-5 mg a každý deň pridávať 2 mg. Vrchol bol po 14 dňoch na 30-35mg. Prírastok bol 7kg, po superkompenzácií s kreatínom ďalší 1kg. Aj keby ste brali 1200 mg, vyšší prírastok nedocielite (teoreticky by ste mali dosiahnuť štyridsaťnásobok t.j. 280-320 kg). Výsledok tohoto testu podporil tvrdenie, že organizmus zrejme nie je schopný vstrebať viac ako 300 mg steroidov denne orálnou cestou. Vyššie dávky musíte aplikovať injekčne.

Pri výbere preparátu je potrebné zohľadniť:
Vždy je lepšia kombinácia viacerých typov výrobkov (dosahuje sa nižšie zdravotné riziko a mohutnejšia anabolická účinnosť), zvyčajne steroidy navzájom synergizujú. Okrem toho niektoré steroidy zrejme pôsobia na niektoré svalové partie viac, na iné menej.

Silné antigonadotrofíny sa zaraďujú buď na celý cyklus, alebo na jeho druhú (zostupnú) polovicu

U mužov, ak sa použijú, preparáty s tendenciou aromatizovať, zaraďujú sa do prvej polovice cyklu. Tie sa potom v polovici cyklu náhle vysadia. Naopak, v druhej polovici cyklu sa zaradia látky aromatizujúce málo, alebo vôbec.

U žien, ak sa použijú, preparáty s tendenciou k virilizácií a gestagenite, zaraďujú sa do prvej polovice cyklu. V druhej polovici cyklu sa použijú látky, kde sú tieto účinky minimalizované.

Najčastejšie sa dávkovanie anabolických steroidov prevádza na celkové prijaté množstvo mg za týždeň. Otázne samozrejme zostáva, ako ďaleko je schopný príjemca steroidov zájsť, teda koľko riskovať. Pretože je jasné, že čím väčšie dávky prijíma, tým väčšiemu riziku sa vystavuje. Veľa borcov sa snaží eliminovať škodlivé účinky nasadením väčšieho množstva ľahkých steroidov (napr. deca-durabolin, equipose, primobolan, oxandrolon). Ale sú tiež takí, ktorí riskujú viac a berú tvrdé steroidy ako estery testosterónu (anadrol, dianabol).

O tom, akú dávku si človek zvolí, záleží v podstate len na jeho individuálnej ochote riskovať. Napriek tomu, by ale každý mal pripustiť isté riziko spojené s rozdielnou veľkosťou dávok. Dosť veľa začiatočníkov skúša okolo 200 mg/týždeň. Omnoho skúsenejší dosahujú dávky okolo 2000 mg/týždenne t.j. desaťkrát viac. Dokonca mená niektorých sú spojené s užívaním 5000 mg/týždeň, aj keď samozrejme to je už plytvanie prípravkom i financiami.

U začiatočníkov je najvhodnejšia účinná dávka v rozmedzí 200-400 mg/týždeň. Skúsenejší dosiahnu dobré výsledky pri 700-900 mg/týždeň. Bohužiaľ, vedľajšie účinky steroidov (ako gynekomastia...) sa často vyskytujú už pri 750 mg/týždeň. To ale neznamená, že nežiadúce účinky sa nemôžu objaviť aj pri ďaleko menších dávkach, avšak tu ich výskyt už nie je tak častý.