Referát sa zaoberá zdravím ako predpokladom na zvládanie životných nárokov, pričom sa zameriava na duševné zdravie, stres a jeho vplyv na organizmus. Diskutuje o adaptácii na stres a rôznych formách maladaptácie, ako aj o prevencii psychických porúch prostredníctvom duševnej hygieny.
- Zdravie je základom pre zvládanie nárokov života.
- Stres mobilizuje energetické rezervy organizmu a spúšťa adaptačné mechanizmy.
- Existujú adekvátne a neadekvátne formy adaptácie na stres.
- Maladaptácia môže mať vplyv na jedinca aj jeho okolie.
- Stresové signály je potrebné včas rozpoznať, pretože súvisia s mnohými ochoreniami.
- Bio-psycho-sociálny model choroby zohľadňuje biologické, psychické a sociálne faktory.
- Psychológia zdravia študuje osobnostné črty zdravých ľudí a ich spôsoby zvládania záťaže.
- Duševná hygiena je prostriedok prevencie psychických porúch a rozvoja duševného zdravia.
zdravie – predpoklad na zvládanie nárokov života; duševné zdravie ; stres – reakcia organizmu na kladené nároky, stres mobilizuje energetické rezervy organizmu a spúšťa adaptačné mechanizmy; adaptácia – adekvátne alebo neadekvátne (maladaptácia (=1.neurotická – trpí sám jedinec alebo sociálna resp. morálna maladaptácia – trpí jeho okolie); stresové signály treba včas rozpoznať, súvisia s ním mnohé ochorenia civilizačné ochorenia (v skutočnosti pôsobia biologické(somatické) +psychické + sociálne faktory – zohľadnenie týchto faktorov
bio-psycho-sociálny model choroby; psychológia zdravia (salutogenéza) – študuje osobnostné črty zdravých ľudú a ich spôsoby zvládania záťaže; anglictina/charakteristika/" class="wiki-link" title="Viac o: charakteristika">charakteristika osobnosti= nezdolnosť (hardiness); množstvo spôsobov na zdolávanie záťaže (coping); duševná hygiena – prostriedok prevencie psychických porúch a rozvoja duševného zdravia a rovnováhy; prostriedky duševnej hygieny: životospráva, úprava život. prostredia, úprava sociálnych vzťahov, sebavýchova, autoregulácia duševná rovnováha
🤔 Najčastejšie otázky k téme
Čo je stres a ako ovplyvňuje organizmus?
Stres je reakcia organizmu na kladené nároky, ktorá mobilizuje energetické rezervy a spúšťa adaptačné mechanizmy.
Aké sú formy maladaptácie na stres?
Existujú neurotická maladaptácia, ktorá ovplyvňuje jedinca, a sociálna alebo morálna maladaptácia, ktorá zasahuje jeho okolie.
Aké prostriedky duševnej hygieny existujú?
Medzi prostriedky duševnej hygieny patrí životospráva, úprava životného prostredia, úprava sociálnych vzťahov, sebavýchova a autoregulácia.