Dýchanie je nevyhnutný proces, ktorý zabezpečuje výmenu kyslíka a oxidu uhličitého v tele. Dýchanie prebieha pohybom hrudníka a bránice, pričom vzduch prechádza cez dýchací systém, kde je filtrovaný. Rýchlosť dýchania sa mení v závislosti od fyzickej aktivity.
- Dýchanie je nepretržitý proces, ktorý zabezpečuje výmenu plynov v tele.
- Hrudník sa pohybuje, aby umožnil pľúcam rozťahovať sa a sťahovať.
- Dýchací systém filtruje vzduch, aby chránil pľúca pred škodlivými časticami.
- Rýchlosť dýchania sa zvyšuje pri fyzickej aktivite, ako je beh.
- Pri vdychu sa bránica sploští a hrudník sa rozťahuje, pri výdychu sa bránica uvoľní a hrudník sa zmenší.
Bez jedla by sme boli schopný žiť niekoľko týždňov, bez vody niekoľko dní, ale dýchanie je niečo, čo musíme robiť bez prestania, každý deň v živote. Dýchaním sa vzduch dostáva dnu a von z pľúc, do tela sa privádza kyslík a odvádza sa odpadový oxid uhličitý. Táto výmena plynov prebieha preto, lebo vdychovaný vzduch obsahuje približne 21 % kyslíka a malé množstvo oxidu uhličitého a vzduch, ktorý vydychujeme, obsahuje menej kyslíka, asi 16 %, a viac oxidu uhličitého, asi 4 %.
Dýchanie môže byť nesúvislé. sloh/divny-ludia/" class="wiki-link" title="Viac o: ľudia">Ľudia si väčšinou myslia, že hrudník sa pohybuje preto, lebo človek dýcha. V skutočnosti dýchame preto, lebo sa pohybuje hrudník. Pľúca sú spľasnuté a pasívne. Nemôžu sa rozťahovať sami od seba. Hrudník sa musí najprv zväčšiť, aby pľúca roztiahol a nasal do nich vzduch, a potom zmenšiť a stlačiť pľúca, pričom sa z nich vzduch opäť vytlačí von.
Dýchací systém:
Vzduch sa dostáva do dýchacieho systému nosom, kde sa ohrieva a zvlhčuje. Postupuje ďalej cez hrdlo a dole priedušnicou, ktorá je spevnená chrupavkovými prstencami, do pľúc. Hrudný kôš obklopujúci pľúca a bránica pod pľúcami vyvolávajú pohyby hrudníka, ktoré nasávajú a vytláčajú vzduch z pľúc počas dýchania.
Vzduchové fyzika/elektricke-filtre/" class="wiki-link" title="Viac o: filtre">filtre:
Vzduch, ktorý dýchame, je málokedy celkom čistý, najmä v mestách a veľkomestách. Obsahuje čiastočky všetkých foriem a veľkostí, napríklad prach, piesok a peľové zrniečka. Keby sme ich vdýchli, mohli by sa poškodiť jemné tkanivá pľúc. Vzduch sa preto pri vdychovaní automaticky filtruje. Tieto čiastočky zachytávajú chĺpky a lepkavý hlien v nose. Hlien zachytáva čiastočky aj pozdĺž priedušnice. Drobné riasenky vlnitými pohybmi posúvajú hlien nahor. Keď dosiahne hrdlo, prehltne sa.
Pohyb pľúc:
Aby sme sa mohli nadýchnuť, bránica, sval v dolnej časti hrudníka, sa sploští a klesá dole. Súčasne svaly dvíhajú rebrá nahor a dopredu. Pohyby bránice a rebier rozťahujú hrudník, pričom sa vzduch nasáva do pľúc. Pri výdychu je to naopak. Bránica sa uvoľní a posúva sa nahor. Rebrá sa sťahujú nadol a dovnútra. Hrudník sa zmenší a vytláča vzduch z pľúc.
Zaťažovanie pľúc:
Rýchlosť dýchania závisí od pohybovej aktivity. V pokoji dýchame asi 15krát za minútu. Pri každom vdychu nasajeme približne 600 ml vzduchu. Šprintujúci atlét sa nadýchne 25 krát za minútu. Pri každom dychu nasaje 5 krát viac vzduchu ako zvyčajne.
🤔 Najčastejšie otázky k téme
Akú úlohu zohráva bránica pri dýchaní?
Bránica sa sploští a klesá pri vdychu, čím rozťahuje hrudník a nasáva vzduch do pľúc. Pri výdychu sa bránica uvoľní a posúva sa nahor, čím vytláča vzduch z pľúc.
Prečo je dýchanie dôležité pre naše telo?
Dýchanie zabezpečuje výmenu kyslíka a oxidu uhličitého, čo je nevyhnutné pre správne fungovanie buniek a celého organizmu.
Ako sa filtruje vzduch, ktorý dýchame?
Vzduch sa filtruje pomocou chĺpkov a lepkavého hlienu v nose a priedušnici, ktoré zachytávajú prach a iné častice, aby chránili pľúca.