Tento referát sa zaoberá vplyvom stravy na zdravie tlustého čreva. Upozorňuje na negatívne účinky spracovaných potravín a nedostatku vlákniny, ktoré vedú k problémom s trávením a vstrebávaním živín, čo môže spôsobiť predčasné starnutie a zdravotné ťažkosti.
- Tlusté střevo potrebuje živé, nezpracované potraviny na správne fungovanie.
- Vláknina zo syrových potravín je nevyhnutná pre zdravé trávenie.
- Nesprávna strava môže viesť k hromadeniu odpadových látok a zdravotným problémom.
Vaše tlusté střevo nemůže správně pracovat, jestliže jíte průmyslově nebo i domácky "zpracované", pečené a vařené potraviny, denaturované potreby-produkty/" class="wiki-link" title="Viac o: produkty">produkty ze škrobu a cukru, nebo nadměrně solíte, a to i tenkrát, máte-li dvě až tři stolice denně! Takové potraviny nemohou dodávat stravu svalům, nervům a buňkám střevní stěny, tlusté střevo není vyživováno a zpravidla hladoví. Vyhladovělé tlusté střevo může propustit sice množství fekálií, ale je neschopné provést řádně zažívací a vstřebávací procesy.Lidské tělo musí být vyživováno, aby zůstalo na živu. Buňky a tkáně, ze kterých je složeno, jsou živé organizmy s obdivuhodnou mírou odolnosti, elasticity a regenerační schopností. Aby se buňky a tkáně mohly zase zotavit a posílit, musí se jejich potrava skládat z živých, nezpracovaných elementů. Existují také potraviny, které mají za úkol přispět k vyloučení opotřebovaných buněk.Vláknina, která je pro správné a dokonalé strávení naší potravy velmi důležitá, je potřebná jak v tlustém, tak v tenkém střevě. Vláknina musí být ovšem složená z vláken SYROVÝCH potravin. Když se vlákna pohybují tenkým střevem jsou, obrazně řečeno, "nabitá" a v tomto stavu velmi užitečná pro činnost v různých oddílech střeva. Tlusté střevo nepřevezme jen neztrávené zbytky naší potravy, ale přizpůsobí se vláknině, na které je závislé, a použije ji jako "střevní metlu". Jsou-li minerální látky z potravin nasyceny olejem nebo tukem, nemohou být zažívacími orgány správně zpracovány a přejdou jako odpad z tenkého do tlustého střeva. Mimoto se musí tělo zbavit tlustým střevem spousty opotřebovaných buněk a tkání.Při procházení stravy tělem zanechávají potraviny na vnitřní stěně tlustého střeva hlenovitý povlak, podobný omítce na stěně. Časem může tento povlak pozvolna zesílit a obsah střeva, který je vylučován za takových podmínek, obsahuje mnoho nestrávené potravy, kterou tělo málo, nebo vůbec nemůže využít. Následkem je vyhladovění, které si neuvědomujeme, které je však příčinou předčasného stárnutí a senility.Naše dnešní "civilizace" spočívá na principu finančního zisku. V zásadě není na finančním zisku nic špatného. Věc vypadá však docela jinak, jestliže se to děje na úkor našeho zdraví. Pěchujeme-li do našeho těla "mrtvou" potravu a současně se nestaráme o dokonalé vyloučení odpadových látek, dostaví se, jako bezprostřední následek, nemoc.
🤔 Najčastejšie otázky k téme
Prečo je vláknina dôležitá pre tlusté črevo?
Vláknina je potrebná na správne trávenie a pomáha tlustému črevu vylučovať odpadové látky.
Aké potraviny by sme mali konzumovať pre zdravé tlusté črevo?
Odporúča sa konzumovať živé, nezpracované potraviny a potraviny bohaté na vlákninu.
Aké sú následky konzumácie spracovaných potravín?
Konzumácia spracovaných potravín môže viesť k problémom s trávením, vyhladoveniu buniek a predčasnému starnutiu.