Referát sa zaoberá biomechanickými pomermi kineziologického systému v športovom procese, pričom sa zameriava na pohyby v kĺboch horných a dolných končatín a ich anatomické rozdelenie.
- Pohyby v kĺboch sú ovplyvnené geometrickým tvarom styčných plôch a rozmiestnením väzov a svalov.
- Hlavné pohyby v kĺboch zahŕňajú flexiu, extenziu, abdukciu, addukciu a rotáciu.
- Rozsah pohybov v kĺbe je určený veľkosťou kontaktných plôch a obmedzený rôznymi faktormi ako kostné výbežky a napätie kĺbneho puzdra.
- Kĺby sú rozdelené na jednoduché a zložené podľa počtu zložených kostí.
RIEŠENIE BIOMECHANICKÝCH POMEROV KINEZIOLOGICKÉHO SYSTÉMU V ŠPORTOVOM PROCESE
VYPRACOVANIE:
1. Kineziológia horných a dolných končatín
1.1. Pohyby v kĺboch
[1] Pohyby v ľudských kĺboch sú dané predovšetkým geometrickým tvarom styčných plôch a rozmiestnením kĺbových väzov a svalových úponov v okolí kĺbu a puzdrom kĺbnym. Rozoznávajú sa kĺby jednoosé, dvojosé a viacosé. Základná poloha kĺbu je stoj s hornými končatinami visiacimi pozdĺž tela, s dlaňami obrátenými vpred. V stredná polohe kĺbov odpovedá najviac uvoľnené puzdro. Strednú polohu zaujíma kĺb spontánne pri chorobe, ktorá je spravidla spojená so zvýšeným množstvom tekutiny v kĺbe. Zo základnej polohy sú možné tieto hlavné pohyby: a) Flexia, t.j. ohnutie v kĺbe ( napr. nohy, ruky do určitej polohy ) a opak extenzia, t.j. natiahnutie ( napr. končatiny ). Obe tieto rotácie sú okolo vodorovnej osi vo frontálnej rovine. (obr.1) b) Abdukcia, t.j. odtiahnutie ( napr. končatiny stranou ) a opak addukcia, t.j. pritiahnutie ku strednej rovine. Rotácia okolo predozadnej vodorovnej osi (obr.1), c) Rotácia, otáčanie. Os otáčania je pozdĺžnou osou otáčajúcej sa kosti. Rozoznáva sa vonkajšia a vnútorná rotácia. (obr.1) Obr.1 Hlavné pohyby guľovitého kĺbu. A - flexia s extenziou, B – abdukcia s addukciou, C - rotácia
Ak sa vynechá otáčanie a postupne sa zlučuje pohyb od addukcie s flexiou, od flexie s addukciou, vzniká krúživý pohyb ( cirkumdukcia ). Krúživý útvar ( napr. končatina ) opisuje plášť kužeľa, pričom chrbtová strana končatiny smeruje stále dopredu (obr.2). Obr.2 Cirkumdukcia guľovitého kĺbu, ktorého chrbtová strana končatiny mieri stále dopredu
Rozsah pohybov v kĺbe je určený veľkosťou kontaktných plôch jamky a kĺbnej hlavice. Plytká a malá jamka dovoľuje napr. väčší rozsah pohybov veľkej hlavice. Hlboká a uzavretejšia jamka naopak obmedzuje rozsah pohybov hlavice , pretože kosť pri hlavici naráža na okraj jamky. Pohyby sú tiež v okolí kĺbov obmedzené kostnými výbežkami, kĺbnymi väzami, napätím kĺbneho puzdra a hmotnosťou svalov.
1.1.1. Anatomické drogy-zlozenie-rozdelenie-ucinky/" class="wiki-link" title="Viac o: rozdelenie">rozdelenie kĺbov
[1] Podľa počtu zložiek rozoznávame kĺby jednoduché (articulationes simplices), kde sa dotýkajú len dve kosti (kĺb ramenný, bederný) a kĺby zložené (articulationes compositae), kde sa stýka viac kostí ako dve (kĺb lakťový), alebo sa stýkajú len dve kosti, ale do kĺbu je vsunutý disk, alebo meniskus (kĺb čelustný s diskom, kĺb kolenný s meniskami).
🤔 Najčastejšie otázky k téme
Aké sú hlavné pohyby v kĺboch?
Hlavné pohyby v kĺboch zahŕňajú flexiu, extenziu, abdukciu, addukciu a rotáciu.
Čo ovplyvňuje rozsah pohybov v kĺbe?
Rozsah pohybov v kĺbe je určený veľkosťou kontaktných plôch jamky a kĺbnej hlavice, ako aj obmedzený kostnými výbežkami, kĺbnymi väzmi a napätím kĺbneho puzdra.
Ako sú kĺby rozdelené podľa počtu zložených kostí?
Kĺby sú rozdelené na jednoduché, kde sa dotýkajú len dve kosti, a zložené, kde sa stýka viac kostí alebo sú do kĺbu vsunuté disky alebo menisky.