11 Sport gehört zum Alltag, gesunde Lebensweise

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11 - SPORT

Sport ist nicht so wichtig für mich. Als ich ein kleines Kind war, hatte ich die Touristik gern und ich trieb auch die Gymnastik. Aber als ich älter bekam, bekam ich also fäuler. Der einzige Sport, der ich liebe ist Schwimmen. Ich mag Schwimmen, weil es mein Gesund besser macht und au erdem mag ich in der Wasser bleiben und schwimmen. In der Schule habe ich die Sportstunden. Wir sollen den Sportanzug haben. Ich trage das T- Shirt, die Shorts, die Socken und die Sportschuhe. Wir turnen in der neuen Schule oder im Keller des Gymnasiums. Weil das Wetter gut ist, gehen wir drau en. Dort spielen wir Volleyball, oder wir machen die Leichtathletik. Dann springen wir, laufen wir oder wir werfen den Diskus. Im Winter gehen wir in den Park und dort treiben wir mein Lieblingswintersport das Schlittschuhlaufen. Als wir Zeit haben, turnen wir Yoga. Das gefällt uns sehr, weil wir uns zusammen viel ausruhen, liegen und turnen Als ich in der erste Klasse am Gymnasium war, sollte ich auch an dem Skikurs teilnehmen. Die Woche in Pernink war einfach toll! Wir hatten viel Spa und ich lernte gut Skilaufen.

Im Fernseher folge ich keinen Spielen. Aber wenn die Olympischen Spiele laufen, dann sehe ich oft fern. Die Olympischen Spiele finden alle 4 Jahre statt und sie fanden z.B. in Berlin, München, Innsbruck, Mexiko und Los Angeles statt. Die letzten Olympischen Spiele waren in Sydney. Aber sehr erfolgreich für unserer Republik waren die Spiele in Nagano - ich sah das ganzen Finalhockeyspiel. Meine beliebten Siegern sind Tomáš Dvořák und Lukáš Pollert.

GESUNDE LEBENSWEISE

Gesunde Lebensweise ist einen Trend in der letzten Zeit. Man versucht gesunder lebt, weil man sich wohl fühlen möchte. Also viele Bücher beschreiben diesen Lebenstil. Man soll wenigstens 1,5 l Wasser und gutes Essen haben. Das heisst z.B. das vollkorne Gebäck, die Fülle des Schlafens und gesunden Stress - das heisst nicht viel Stress und Hektik. Also Drogen sind verboten. Aber die Wissenschaftler sagen, dass ein Glas Wein jeder Tag ist gesund. Wir sollen nicht ohne Liebe leben.