Dospievanie

Dospievanie
Dospievanie
Dospievanie, prechodné obdobie medzi detstvom a dospelostou, je obdobím najväcších
konfliktov s rodicmi i ostatnými ludmi reprezentujúcimi autoritu. Prícina je ciastocne
fyziologická, pretože dieta v dôsledku hormonálnej cinnosti prežíva nové, casto velmi
zmätené pocity. Okrem toho sa pridružujú sociálne a psychické faktory, ku ktorým patrí
potreba dietata vybudovat si praktickú aj citovú nezávislost od svojich rodicov. Velmi
málo rodín sa v tomto období vyhne argumentáciám a nepochopeniu – najmä co sa
týka oblecenia, spôsobu reci ci celkového správania dospievajúcich. Ak vtedy rodicia
dokážu byt dostatocne prispôsobiví, pricom si udržia aj svoj vplyv, co sa týka rodinných
zásad, potom sa rodinné vztahy natrvalo upevnia. Problémové správanie väcšiny
dospievajúcich možno úspešne „vyliecit“ len v rodine.
Fajcenie, alkohol a drogy
Väcšina dospievajúcich chce aspon raz vyskúšat fajcenie cigariet a vela z nich
experimentuje aj s umelými povzbudzovadlami, ako sú napr. alkohol, drogy (vrátane
trankvilizérov a heroínu) ci výpary prchavých látok (lepidlá alebo cistiace prostriedky).
O tom, ci sa z týchto experimentov vyvinie zdravotné riziko pre dieta, rozhoduje vela
faktorov. Jedným z nich je príklad, ktorý dietatu dávate sami, ak fajcíte a pravidelne
konzumujete alkohol. Dalším stimulátorom je príklad kamarátov a napokon aj jeho
vlastné citové problémy ho môžu priviest k tomu, že hladá únik v alkohole a drogách.
Fajcenie cigariet
Aj ked fajcenie pocas krátkeho obdobia nepoškodí zdravie vášho dietata, je jedným z
najvážnejších rizikových faktorov pre zdravie v dospelom veku. Pretože základ tohto
zlozvyku sa najlahšie vytvára v puberte, musia rodicia vyvinút všetko úsilie na to, aby
fajcenie detom znechutili jednak svojím vlastným príkladom a jednak trpezlivým a
castým vysvetlovaním škodlivosti fajcenia už do detstva.
Alkohol
Alkohol je pre mladých ludí nebezpecný, ci už jedno „opitie sa“, t. j. požitie velkého
množstva alkoholu naraz, alebo jeho pravidelná konzumácia. Ak ako rodicia aj sami
pijete, je vaše dohováranie dietatu v tomto smere absolútne neúcinné. Môžete ho však
poucit, aby alkohol užívalo rozumne, s obmedzením na osobitné príležitosti. Nadmerné
pitie alkoholu musíte pred svojím synom ci dcérou jasne a kategoricky odsúdit.
Drogy a rozpúštadlá
Tento problém najviac znepokojuje rodicov. Poucte vaše dieta o všetkých
nebezpecenstvách užívania drog ešte skôr, ako sa unho prejaví pokušenie tieto látky
vyskúšat.
Dieta urcite prijme rady podložené odbornými informáciami s ovela väcším rešpektom
ako vaše reakcie odôvodnené inštinktívnym strachom. Ak sa dieta môže o tomto
probléme s vami volne a otvorene porozprávat, získa k vám dôveru, ktorá mu pomôže
prekonat prípadné nahováranie priatelov. Ale ak predsa tušíte, prípadne máte obavy,
že dieta niektorú z drog užíva, poradte sa so svojím lekárom.
Rebelantstvo
Je normálnym prejavom vývinu dospievajúcich na nezávislé osobnosti. Rodicia musia
pochopit, že od dospievajúceho dietata nemôžu v urcitých situáciách ocakávat takú istú
poslušnost ako od mladšieho dietata. Pomôžte si sami: Tým, že na urcitých pravidlách
správania budete bezpodmienecne trvat, predlžite a prehlbite trvanie konfliktov. Preto
sa usilujte pocet zásadných pravidiel obmedzit len na také, ktoré chránia zdravie a
bezpecnost dietata, ako aj pokojný život ostatných clenov rodiny. Ak je to možné,
dovolte vašej dcére ci synovi urobit vlastné rozhodnutia a vziat aj zodpovednost za
ciny, ktoré ovplyvnujú jej ci jeho život. pomôže to zredukovat konflikty a umožní
budovat nezávislost jeho osobnosti.
Strach
Strach z urcitého problému môže zaprícinit, že sa dospievajúci správa mimo rámca
svojej povahy. K takémuto správaniu patrí agresivita, mrzutost, drzost alebo naopak
detinskost a prehnaná závislost od rodicov. Pomôžte si sami: Tak ako vo väcšine
problémov súvisiacich so správaním vašich dospievajúcich detí, musíte s vašou dcérou
ci synom zacat o probléme diskutovat. Možno objavíte prícinu takéhoto správania,
zároven zaženiete strach alebo sami urobíte praktické kroky na to, aby sa problém
vyriešil. Anorexia nervosa a bulimia
Anorexia nervosa je psychická porucha, pri ktorej dospievajúca osoba (najcastejšie
dospievajúce dievca alebo mladá žena) odmieta jedlo pre neopodstatnený strach z
priberania. Anorektik sám seba presviedca, že je velmi tucný a že ešte dostatocne
neschudol, aj ked je už doslova vychudnutý. Vela dievcat v tomto veku má strach z
priberania a dodržiava prísnu diétu, ale len u malého percenta z nich sa vyvinie
anorexia nervosa.
Príznaky anorexia nervosa
Choroba sa zvycajne zacína pri normálnom stravovaní. Anorektik však zo dna na den
znižuje dávky prijímanej potreby a aj napriek tomu, že je už celkom vychudnutý, stále
si pripadá tucný a hrozí sa, keby mal co len jeden gram pribrat.
Aby zatajil stratu hmotnosti, odmieta sa pred druhými vyzliect alebo odvážit, a aby sa
vyhol nátlaku rodiny, predložené jedlo skryje a potom ho potajomky vyhodí.
Ak strata hmotnosti pokracuje, môžu sa u vašej dcéry vyvinút hormonálne poruchy s
následným vynechaním menštruácie, depresívnost a odmietavost. Pri jednom type tejto
poruchy, nazývanom bulímia, dievcatá sa neovládatelne prejedajú, konzumujú velké
množstvo zmrzliny, zákuskov ci sladkých nápojov a vzápätí, aby nepribrali, sami si
vyprovokujú vracanie. Pretože pri obidvoch poruchách dievcatá utajujú spôsob svojho
stravovania, casto možno len tažko odlíšit bulímiu od anorexie nervového pôvodu. Co
robit
Ak má vaše dospievajúce dieta o sebe nerealistické predstavy, napr. ak si vaša dcéra
myslí, že je tucná a drží prísnu diétu aj napriek tomu, že je vychudnutá, poradte sa so
svojím lekárom. Ak po vyšetrení lekár usúdi, že ide o anorexiu, odporucí liecbu u
odborníka (psychiatra). V tažkých prípadoch treba dieta prijat do nemocnice.